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开云体育 太极11种武术腿法，稳准巧劲，中老年东说念主也能练会

2026-04-23
图片 图片 好多中老年东说念主练太极，只注目手上行动，却忽略了腿法的迫切性。其实太极武术的精髓，离不开腿的维持与发力，拳论有云：“其根在脚，发于腿”，说的等于腿
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